Ständig im Stressmodus und kaum Zeit für echte Erholung? Der Inner Circle gibt Dir die Möglichkeit, aufzutanken, loszulassen und mit neuer Klarheit durchzustarten. Übungen für Entspannung, Fokus und Balance warten auf Dich – jederzeit, überall.
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Gute Vorsätze funktionieren selten – lass uns das ändern! Im kostenfreien Kickoff 2025 Workshop zeige ich Dir, wie Du mit den Top 3 Tools und Deiner persönlichen Jahresvision voller Energie, Vorfreude und Leichtigkeit ins neue Jahr startest.
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Ich bin Diplom-Psychologin, Sportpsychologische Expertin beim DOSB, wingwave® Coach, Yogalehrerin (Hatha, Vinyasa, Yin, Personal und Dance Yoga), Pädagogin und Betriebliche Gesundheitsmanagerin. Mit meiner Ausbildung als Stressmanagementtrainerin und Trainerin für Entspannungsverfahren sowie Atemtechniken helfe ich Menschen, ihre mentale Stärke zu entfalten, Blockaden zu lösen und in Balance zu kommen – ob im Sport, Beruf oder Privatleben.
In meiner Arbeit vereine ich fundiertes Wissen mit einem ganzheitlichen Ansatz und liebe es über den Tellerrand zu schauen.
Mein größter Wunsch: Menschen inspirieren, ihre eigene Stärke zu finden und ihr Leben mit Freude und Leichtigkeit zu gestalten.
Die Natur ist meine größte Inspirationsquelle. Ob im Wald, auf dem Surfbrett oder bei Yoga – hier finde ich Erdung und Energie. Und mein Hund Harry, der offizielle Entspannungsbeauftragte, erinnert mich jeden Tag daran, wie wichtig Gelassenheit ist.
Durch meine Erfahrungen – wie die Arbeit bei fünf Olympischen Spielen oder Yoga-Stunden im Schloss von Leonardo da Vinci – habe ich gelernt, dass regelmäßige Ausrichtung und kleine, wirksame Schritte der Schlüssel zu einem erfüllten Leben sind.
Lass uns gemeinsam Deinen Weg gestalten – hin zu mehr Freude, Balance und Leichtigkeit.
