Jetzt kostenloses Impuls-Coaching buchen und den ersten Schritt zu mehr Leichtigkeit machen
Durchstarter2026
DAS MASTERPROGRAMM

Ein Jahr, das mehr verändert als die nächsten zehn Jahre im Autopilot.

Für Menschen, die nicht länger nur funktionieren, sondern ihr Leben bewusst gestalten wollen.
Intensive Begleitung in einer kleinen exklusiven Gruppe mit persönlichem Coaching, klarer Struktur und nachhaltiger Transformation.
Lass Dich schon jetzt für 2027 vormerken. Limitierte Plätze.

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Das erwartet dich

Klarheit. Innere Stärke. Entwicklung.

Meist braucht es keinen perfekten Plan, sondern jemanden, der dabei hilft, Gedanken zu ordnen, neue Perspektiven zu gewinnen und den nächsten Schritt mit Klarheit zu gehen. Ich begleite Menschen dabei, ihre innere Stärke wiederzufinden und Herausforderungen mit mehr Sicherheit, Gelassenheit und Leichtigkeit zu meistern.

Für mehr Klarheit & Orientierung

Stehst Du vor einer wichtigen Entscheidung oder fühlst Dich gerade festgefahren?

Gemeinsam schaffen wir Klarheit, sortieren Gedanken und entwickeln einen Weg, der wirklich zu Dir passt.

Für mehr wirksame Führung – bei Dir selbst und mit anderen

Möchtest Du bewusster handeln & klarer kommunizieren?

Innere Führung schafft Orientierung – für Dich selbst, im Beruf, im Team und im Alltag.

Für mehr mentale Stärke

Zweifelst Du manchmal an Dir selbst oder verlierst unter Druck den Fokus?

Stärke Dein Vertrauen in Dich selbst, löse innere Blockaden und entwickle die mentale Stärke, auch unter Druck handlungsfähig zu bleiben.

Für nachhaltige Entwicklung

Wünschst Du Dir Veränderungen, die wirklich Bestand haben?

Echte Entwicklung entsteht durch Klarheit, bewusste Entscheidungen und konsequentes Handeln – für mehr Leichtigkeit, Lebensqualität und Freude.

So können wir zusammen arbeiten

Die Begleitung, die für Dich passt.

Jeder Mensch bringt eine andere Geschichte, andere Ziele und andere Herausforderungen mit. Deshalb gibt es nicht den einen richtigen Weg. Gemeinsam finden wir die Form der Zusammenarbeit, die Dich in Deiner aktuellen Situation am besten unterstützt.

Durchstarter Master Programm

Meine intensivste Form der Begleitung. Für Menschen und Teams, die ihre Entwicklung bewusst gestalten möchten.

Über einen längeren Zeitraum begleite ich Dich individuell und auf Augenhöhe. Gemeinsam schaffen wir Klarheit, stärken mentale Stärke und gestalten nachhaltige Entwicklung – persönlich, beruflich und im Team. Hier fließt meine gesamte Erfahrung aus Sportpsychologie, Coaching und der Begleitung von Veränderungsprozessen zusammen.

Individuelle Begleitung

Ob du als Athlet*in als Führungskraft oder einfach als Mensch vor einer persönlichen oder beruflichen Herausforderung stehst – ich begleite dich dabei, Klarheit zu gewinnen, mentale Stärke zu entwickeln und deinen eigenen Weg bewusst zu gestalten. Ein besonderer Fokus meiner Arbeit liegt auf Frauen, die Beruf, Familie und eigene Ansprüche miteinander vereinbaren und dabei ihre eigene Klarheit, Stärke und Wohlbefinden nicht aus dem Blick verlieren möchten.

Unternehmen & Teams

Leistung braucht Klarheit. Und nachhaltiger Erfolg braucht Balance. Ich begleite Unternehmen, Führungskräfte und Teams dabei, die Prinzipien aus dem Sport in den Arbeitsalltag zu übertragen – für mehr Klarheit, mentale Stärke und eine gesunde Leistungskultur. Denn Höchstleistung entsteht nicht durch permanentes Funktionieren, sondern durch den bewussten Wechsel zwischen Fokus, Regeneration und Entwicklung. Genau dort setze ich mit meiner Begleitung an.

Erfahrungen, die bewegen

Was meine Klient:innen über die Zusammenarbeit sagen

Ob Coaching, Durchstarter Programm oder Workshops – hier berichten Menschen, wie sie durch unsere gemeinsame Arbeit mehr Klarheit, Kraft und Lebensfreude gefunden haben.

  • "Colette hat mir sehr geholfen, in beruflich turbulenten Zeiten meinen Weg gehen zu können. Durch ihr Coaching hat sie mir Dinge bewusst gemacht, die ich ohne ihre Hilfe nicht erkannt hätte. Ich kann jedem nur raten, sich Unterstützung von außen zu holen, um sich wieder (in seinem Beruf) wohl zu fühlen."
    Autor Bild
    Harald Gerlich Ehemaliger Personalleiter Kieback&Peter
  • "Manchmal passt einfach alles –nicht anders kann ich die Zusammenarbeit mit Colette Altwasser beschreiben. Vom ersten Moment an waren wir nicht nur von ihrer herzigen, offenen Art begeistert, welche Mitarbeiter:innen und Führungskräfte gleichermaßen abholt und mitnimmt. Mit Colette haben wir hier eine tolle Partnerin für den Bereich mentale Gesundheit gefunden.“
    Autor Bild
    Nathalie Stoll Projektleitung BGM, Integion GmbH
  • „Mit Colette arbeite ich schon seit 5 Jahren und durch sie habe ich gelernt meinen Weg zu gehen, nicht nur als Sportlerin. Vor allem durch schwierige Zeiten zu wachsen, und mir selbst treu zu bleiben und das zu tun, was für mich richtig ist. Alles, was ich im Coaching lerne, kann ich für den Rest meines Lebens nutzen. Und nach jedem Coaching geht es mir noch besser! Danke!“
    Autor Bild
    Christina Honsel Sportlerin & Managerin

Über mich

Hey, ich bin Colette

Ob Olympioniken, Führungskraft oder Mutter im Familienalltag – wir alle stehen vor Herausforderungen, treffen Entscheidungen, wachsen an Krisen und entwickeln uns ein Leben lang weiter.

Auf meinem eigenen Weg durfte ich außergewöhnlichen Menschen begegnen und sie begleiten. Gleichzeitig habe ich nie aufgehört, selbst zu lernen, mich weiterzuentwickeln und die Methoden, mit denen ich arbeite, auch für mich selbst zu nutzen – sei es im Sport, beim Surfen oder in meinem eigenen Leben.

Deshalb begleite ich Menschen heute nicht nur mit psychologischem Wissen und sportpsychologischer Erfahrung. Ich begleite sie mit echter Neugier, Respekt und der Überzeugung, dass nachhaltige Entwicklung immer beim Menschen beginnt – nicht bei seiner Rolle.

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Inner Circle

Geh Deinen ersten Schritt und werde Teil meiner Community.

Im Inner Circle teile ich meine besten und sofort wirksamen Übungen, Anleitungen und Meditationen für Deine innere Ausrichtung, Entspannung und Wohlbefinden. Ein sanfter Einstieg mich kennen zu lernen und Dir gleichzeitig Gutes zu tun.

Leg sofort los & probiere die positive Wirkung 14 Tage kostenlos für Dich!

Soziales Engagment

Verantwortung endet für mich nicht im Coaching

Menschen zu begleiten bedeutet für mich auch, dort zu unterstützen, wo Hilfe gebraucht wird – im Kleinen wie im Großen.

Deshalb engagiere ich mich seit vielen Jahren für Herzensprojekte. Besonders am Herzen liegen mir mein Patenkind und weitere Projekte über Plan International. Darüber hinaus unterstütze ich regionale Projekte, die sich für Natur-, Umwelt- und Tierschutz einsetzen.

Ich bin überzeugt: Jede Form von Engagement kann etwas bewegen. Vielleicht inspiriert Dich dieser Gedanke, selbst einen Beitrag zu leisten – auf Deine ganz eigene Weise. 

Terminbuchung

Lass uns ins Gespräch kommen.

Du möchtest herausfinden, welche Form der Begleitung zu Dir, Deinem Team oder Deinem Unternehmen passt? In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch lernen wir uns kennen, besprechen Dein Anliegen und finden gemeinsam heraus, wie ich Dich oder Euch am besten begleiten kann.

Wähle einfach einen passenden Termin – ich freue mich auf den Austausch.

Inspirationsletter

Impulse, die Dich im Alltag begleiten.

Erhalte regelmäßig Inspirationen rund um mentale Stärke, Klarheit, persönliche Entwicklung und wirksame Führung. Freue Dich auf praktische Übungen, Denkanstöße und exklusive Inhalte, die Dich dabei unterstützen, dranzubleiben und Deinen eigenen Weg bewusst zu gestalten.

Als Abonnent erhältst Du außerdem regelmäßig kostenfreie Übungen und Meditationen – exklusiv für die Community.

Direktkontakt

Lass uns gemeinsam den ersten Schritt gehen

Ob Fragen zu meinen Angeboten, Wunsch nach persönlichem Wachstum oder ein schlichtes „Hallo“ – schreib mir gern.

Gemeinsam finden wir den nächsten Schritt zu mehr Klarheit, Veränderung & Erfolg.

Schreibe mir eine E-Mail